妊娠期糖尿病食谱醋椒鱼-【新闻】
发布时间:2021-04-11 00:23:12
阅读:次
来源:竹席厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
妊娠期糖尿病食谱糖尿病食谱怀孕10周孕妇食谱妊娠期
食谱材料:草鱼鱼块50充,胡椒粉、葱、姜适量,香菜、醋、味精、料酒少许,烹调油5克,食盐适量,香油1克。
制作方法:
1.将鱼块洗净,香菜洗净切成寸段。
2.热油锅,待油烧热,将鱼块投人稍过油,立即捞出用温水冲洗。
3.将鱼置锅中,放人葱、姜、料酒、盐、味精和清汤,烧开待鱼熟,放人花椒粉、醋和香油、香菜即可。
适合人群:妊娠期糖尿病人
健康提示:
醋的作用可以消除疲劳,适量饮醋可以很好的消除疲劳,尤其是保健醋效果更好,还可以调解血液的酸碱平衡,帮助消化,利于吸收,能帮助人有效的摄入钙质,预防衰老,增强肠胃道的杀菌能力,增强肝脏机能,扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生,增强肾功能,美容护肤,还可以防癌,日本金泽医科大学和京都大学联合研究小组近日通过老鼠实验证实,以糙米为原料的黑醋具有防癌效果。
鱼肉的脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
(实习编辑:刘睿昌)
相关阅读
- 盘点2013年中汽车用铝那几件事服装包装天长垃圾运输深喉冲床皮革机械Frc
- 印尼天然气储量可连续开采59年安国商检报关角尺调整脚石棉板Frc
- 2014年印度聚氨酯展览在印度诺伊达召开陶瓷轴承莱阳家电开关台钳宝石Frc
- 最火上海浦东五金零件注塑加工厂提高精度方法接线器七分裤保护插头蜜桔检测机Frc
- 最火小松中国华南事务所领导到福建小松指导0陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc
- 最火食品行业塑料包装趋势解析1乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 最火4K这一年电视走上正轨手机还没起步无尘纸萍乡路障皮革座套风速计Frc
- 最火曼罗兰加拿大公司成MBO折页机独家代理商电化铝宁安冷热箱纤维棉仿真软件Frc
- 最火美国能源部门首次使用布伦特作全球油价基准物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 最火夏梦远的绿色包装设计理念及作品下糖果机上海磁力开关插板阀豆粉设备Frc