竹席厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
竹席厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季养生吃姜的方法推荐苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:13:53 阅读: 来源:竹席厂家

很多人都喜欢吃姜,将对于身体有一些帮助,还有不错的养生作用,那么在夏季养生吃姜的方法有哪些呢?这是不少注重养生的人士都非常关注的问题,接下来小编整理的相关的资料将为大家做出一些介绍,希望能帮到各位。

1、姜糖水

生姜对于解表化湿非常有效果,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了;如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味。

功效:经常出现畏寒痛经的人非常适合饮用姜糖水。仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的。

2、姜汁牛奶

准备姜汁1汤匙、两百毫升鲜牛奶、适量的红糖,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。

功效:夏天受凉引起风寒感冒,对于这种情况喝上一碗红糖姜汤有助于散寒解表。

3、醋泡姜

将生姜切片,放到瓶子或罐子里,倒入米醋将姜片淹没,盖上盖子,最好再用一个塑料袋包裹起来可以起到更好的密封效果。放入冰箱浸泡一个星期之后就可以食用了。

功效:醋的浸泡可以减轻姜辛辣,减少对口腔和肠胃的刺激,可作为早餐的开胃小菜,别具风味。

4、姜红茶

准备三克左右红茶、三片鲜姜,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天可以喝两次。

功效:在炎热的夏季人的消化功能会随之减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶调理肠胃。

5、可乐姜汤

准备3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。

功效:夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗可乐姜汤,有助于散寒解表。但是糖尿病患者是不可以喝红糖姜汤或可乐姜汤的。

上文关于姜的这些吃法都是比较适合夏季养生的,对于人体有很好的保健作用。在这里需要提醒各位的是,虽然吃姜对于身体有一些保健的效果,但是不可以过度的食用,姜吃多了是会产生一些副作用的。

武夷山_李商隐的诗-宋唐词

诗歌赏析之花落-宋唐词

观猎_王维的诗-宋唐词

相关阅读