老人聊天也是一种心理保健的方法《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:37:34
阅读:次
来源:竹席厂家
老人聊天也是一种心理保健的方法
可儿女却很不以为然,认为是毫无意义的市井闲谈,劝母亲找点事情做做,或 者培养一些兴趣爱好,如养养花种种草什么的。
对于这一现象,心理学家们则另有一番道理:莫小看聊天,其实闲聊不仅能帮老年人重新找回自己的社交生活,身心融入社会群体之中,排遣寂寞,同时还能帮助他们开阔眼界。
心理学有一种流派,主张在心理咨询过程中,以倾听、倾诉为主要治疗手段。倾诉者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出来以后,心理痛苦和疾病也就减轻了大半。闲聊正好为老年人提供了一个表达、发泄和参与的平台。还有老人间适当交流一些健身养生经验、防病治病的体会,能帮助老年人获得更多的防病知识。
闲聊使面部肌肉得到充分运动,令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。我国著名健康专家教授就编了“话疗”歌来概括聊天交流的好处。“说起话疗真奇妙,防病治病皆有效。
一聊双方误解消,二聊大家心情好,三聊能治血压高,四聊能把肿瘤消。
话疗疏解郁闷气,话疗提高抵抗力。天天话疗三四起,家家快乐甜如蜜。”
相关阅读
- 除灰设计安装运行维护手册金昌信号源氢氧化钠金属化膜磨光机Frc
- 中资软泡生产线在吉尔吉斯投产糖果机上海磁力开关插板阀豆粉设备Frc
- 伊顿在沈阳成功举办矿业解决方案技术日活动摄影箱办公家具拉丝弹簧床垫电动机Frc
- 苏宁金融VIP客服热线全面启用肉丁机刹车马达杨桃覆铜板胸贴Frc
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评516车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 艾默生鼎立支持北京网通宽带奥运战略移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc
- 阿尔卡特朗讯全新的云协作平台Rainbo电脑综合轴流风机雨量清洁耗材水钻首饰Frc
- 浙江八环轴承实现国防设备配套零突破0截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc
- 通信要走工业化与信息化相结合新道路绵阳幕墙玻璃养猪机械手动套筒压面机Frc
- 钢铁行业迪拜危机国内钢价回升依然强势胸针四会瓶套适配器塑料印刷Frc