每天一杯酒，乳腺癌风险增加

近日，美国癌症研究所（AmericanInstituteforCancerResearch，AICR）和世界癌症研究基金（WorldCancerResearchFund，WCRF）发表的一份报告显示，每天只喝一杯酒或者其他酒精饮料会增加乳腺癌风险。报告还透露，运动或者骑车等运动降低了绝经前和绝经后乳腺癌的风险。

最新的研究显示，活跃的生活方式，早整个生命中保持健康的体重以及限制酒精这些都是女性能够采取的降低患癌风险的有效措施。

研究发现，每天饮用一小杯葡萄酒或啤酒（约10克酒精）会使绝经前乳腺癌的风险增加5%，绝经后乳腺癌的风险增加9%。

此外，报告还显示：超重或者肥胖会增加乳腺癌风险；母乳喂养的乳腺癌风险较低。AICR估计，如果女性不喝酒，身体活跃并保持健康的体重，美国有三分之一的乳腺癌可以预防。

循证来源：AmericanAssociationforCancerResearch:AlcoholUseandBreastCancerSurvivalamongParticipantsintheWomen'sHealthInitiative.