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入秋后,5种水果有助宝宝脾胃好

发布时间:2022-06-29 19:32:22 阅读: 来源:竹席厂家
入秋后,5种水果有助宝宝脾胃好

入秋后,5种水果有助宝宝脾胃好

水果酸酸甜甜味道好,大人小孩都爱吃。但是吃水果也要了解水果的属性,特别是对于家有小孩的家长们来说,宝宝该吃哪些水果,又不该吃哪些水果,宝爸宝妈们都要非常注意的。

注意归注意,但很多家长并不知道孩子该吃哪些水果比较好。

特别是入秋以后,天气转凉,水果吃得好,宝宝身体健康,家人都开开心心。如果水果吃得不好,可能会引起宝宝肠胃不适,有损健康。

因为和大人比起来,宝宝的肠胃比较脆弱,稍微不注意都会引起这里不舒服那里不舒服,让家长们操碎了心。

表妹的小儿子蛋蛋,由于上次奶奶给他吃了太多西瓜、青枣之类的水果,于是造成肚子很不舒服,拉了好几天肚子不说,还导致孩子脾胃虚弱,好多天都吃不下多少东西,弄得表妹心疼不已。

于是,表妹就戒掉了宝宝吃水果的习惯,据说孩子有一个多月都没有吃水果了。

当表妹把这件事告诉我以后,我感觉很不可思议。我感觉她的做法太极端了,于是说了她一顿。

立秋后,酷暑远去,天气渐凉,像西瓜,青枣之类的水果是不宜多吃,最好能不吃就不吃,因为对孩子脾胃不好,但是有些水果却是鼓励孩子吃的。

5种水果护脾胃,家长别舍不得给孩子吃

1、香蕉

香蕉是一种热带水果,味道香甜软糯,吃起来也比较方便,不用洗,只要扒开皮就可以吃了,所以很受大家的欢迎。

香蕉的营养比较丰富,它含有蛋白质,胡萝卜素,维生素和矿物质等,成熟的香蕉还含有丰富的果胶和膳食纤维。

它可以有助宝宝保持胃肠道通畅,预防及缓解儿童便秘的产生,让宝宝脾胃好,吃饭香。

2、苹果

苹果虽然是一种比较常见的水果,价格也不贵,但苹果算是所有体质都可以吃的水果了。

从小就听大人们常说一句俗语:一天一苹果,疾病不找我。可见,苹果在大众心目当中的地位是比较高的

苹果里面除了富含各种维生素以外,它含有非常丰富的膳食纤维、果胶,对排出宝宝的肠道毒素,预防儿童便秘非常有好处。

苹果有健脾益胃的作用,对气虚的人吃苹果也是非常有好处的。

3、石榴

石榴是一种非常好吃的水果,现在正是吃石榴的季节。

石榴含有我们人体需要的多种营养成分,比如维生素B、维生素C,有机酸、蛋白质、微量元素、糖类等,宝宝常吃石榴,无疑对身体健康很有好处。

石榴除了能够健脾养胃以外,它还有生津止渴、滋阴润燥的功XIAO,对于宝宝腹痛,腹泻等情况,都有一定的调理。

在此,给大家推荐这款四川突尼斯软籽石榴,晶莹剔透,粒粒饱满,不用吐籽,老人、孩子、孕妇都适合吃。喜欢的亲们,点击下方去看看就可以下单购买,让全家人享受一回美美的水果盛宴吧。

4、木瓜

木瓜的营养非常丰富,它含有木瓜蛋白酶,熊果酸,胡萝卜素,蛋白质和维生素、黄酮等。宝宝吃木瓜,它有健脾消炎的作用,对保护宝宝的肠胃很有好处。

但是木瓜不适合于空腹吃,胃寒体虚的人尽量少吃。

5、芒果

芒果是一种非常受欢迎的热带水果,它的味道甜美软糯,含有非常丰富的胡萝卜素和其他维生素等营养物质,其中的胡萝卜素能对宝宝视力有一种很好的保护作用。

宝宝吃芒果可以健脾益胃,对孕妈呕吐也有很好的缓解作用。

写在最后

不管再好吃的水果,也不要一次性让孩子吃太多,适量就好。当然,要想宝宝身体健康,妈妈平常要做好饮食营养的摄入,宝宝吃得好,睡得香,身体发育自然就好。

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